¿Qué es el Mindfulness? Una Guía Completa para Comprender y Practicar la Atención Plena
Introducción al Mindfulness El término «mindfulness», que se traduce al español como «atención plena», se deriva de la palabra en inglés que implica la práctica de mantener la conciencia en el momento presente, sin juicios ni distracciones. Su etimología proviene del término pali «sati», que significa «conocimiento», «memoria» o «conciencia», y tiene sus raíces en … Leer más