Mindfulness en el Parto: Cómo Mantener la Calma en Cada Etapa
Introducción a la Mindfulness en el Parto La mindfulness, o atención plena, es una práctica que promueve la conciencia del momento presente y el enfoque en las experiencias, pensamientos y emociones sin juicio. En el contexto del parto, la mindfulness se convierte en una herramienta valiosa para las futuras mamás, ayudándolas a afrontar el proceso … Leer más