Quien es Sabrina Léniz?
Sabrina Léniz es una doula, coach de maternidad y acompañante perinatal dedicada a ayudar a mujeres embarazadas a vivir el embarazo, el parto y el postparto desde un lugar de confianza, seguridad y autonomía personal. Su trabajo se centra en transformar la manera en que las mujeres experimentan esta etapa, alejándolas del miedo y acercándolas a una vivencia más consciente, informada y respetada.
Madre de tres hijos, cuyas experiencias de parto —todos en casa— marcaron profundamente su visión, Sabrina encontró en la maternidad un camino personal que más tarde se convertiría también en un proyecto profesional. Sus propios partos la inspiraron a formarse, especializarse y acompañar a otras mujeres que buscan vivir el proceso con mayor conexión, comprensión del cuerpo y libertad emocional.
Con el tiempo, desarrolló un enfoque propio que combina:
- Acompañamiento emocional, entendiendo que el miedo y la incertidumbre suelen influir en el parto más de lo que se piensa.
- Educación prenatal, para que cada mujer conozca sus opciones y tome decisiones informadas.
- Técnicas corporales como respiración, movimiento consciente y posiciones que facilitan el trabajo de parto.
- Prácticas de gestión del dolor y relajación, incluyendo enfoques cercanos a hipnoparto y visualización.
Sabrina sostiene que un parto respetado empieza por una mujer informada y con herramientas, y que el miedo es uno de los factores que más interfieren tanto en la dilatación como en la vivencia emocional del nacimiento
Cual es el objetivo del curso del curso Vive Tu Parto Sin Miedo a de Sabrina Léniz
Este programa de preparación al parto ofrece un acompañamiento completo y profesional para que cada mujer conozca todo lo que sucederá durante su embarazo, desde los primeros cambios físicos hasta las fases finales del trabajo de parto. A través de una metodología clara y progresiva, la futura madre aprende cómo funciona su cuerpo, qué procesos son considerados normales y qué herramientas utilizar para vivir un embarazo más tranquilo, consciente y seguro.
Uno de los aspectos más valorados del programa es su enfoque en la identificación de señales y pródromos de parto, información imprescindible para llegar al nacimiento con confianza. Gracias a estas herramientas, la mujer puede reconocer cuándo comienza realmente el trabajo de parto, lo que le permite prepararse mejor, evitar ansiedad innecesaria y vivir el proceso como la protagonista de su propia experiencia. Esta comprensión profunda del proceso fisiológico la ayuda a sentirse respetada, acompañada y alineada con su instinto natural para parir.
El programa está diseñado para reducir el miedo al parto, una de las principales causas de tensión y complicaciones. A través de técnicas de respiración, gestión emocional, posiciones favorables y preparación mental, la futura madre aprende a conectar con su cuerpo y a favorecer un parto más fluido. Este enfoque integral contribuye a crear un entorno más seguro tanto para la madre como para el bebé, reduciendo las probabilidades de intervenciones innecesarias y promoviendo un parto más respetado y positivo.
Esta preparación al parto no solo ofrece información, sino también herramientas prácticas que facilitan que la mujer pueda parir sin miedo, con tranquilidad y desde la confianza. Conocer cada etapa, entender sus opciones y saber cómo actuar ante cada señal del cuerpo le permite llegar al nacimiento mejor preparada, emocionalmente fuerte y con la seguridad de que está tomando decisiones informadas.
En definitiva, este programa se convierte en una experiencia completa de empoderamiento, conocimiento y bienestar, pensada para que cada mujer viva su embarazo y su parto de forma consciente, respetada y libre de miedo. Ideal para quienes buscan una preparación al parto natural, segura y basada en evidencia, este acompañamiento transforma el embarazo en un camino de conexión profunda, calma y fortaleza interior.
Ventajas y desventajas del curso
Ventajas
El programa ofrece una preparación integral y guiada paso a paso, proporcionando información detallada sobre cada etapa del embarazo y del parto, incluyendo señales, pródromos y fases del trabajo de parto. Esto ayuda a las mujeres a llegar al momento del parto más informadas, seguras y confiadas en sus decisiones.
Con un enfoque en la reducción del miedo y la ansiedad, enseña técnicas de respiración, relajación y conexión con el propio cuerpo, lo que contribuye a vivir el embarazo y el parto con mayor calma y confianza. Además, promueve el empoderamiento de la mujer, fomentando que sea protagonista de su experiencia y que pueda tomar decisiones respetadas y conscientes.
La modalidad online permite acceder a los contenidos desde casa y a su propio ritmo, combinando clases grabadas, talleres y materiales complementarios. También proporciona acompañamiento emocional, ayudando a afrontar los miedos y fortalecer la seguridad interna durante todo el proceso. Finalmente, brinda herramientas prácticas útiles para el parto y el postparto, como manejo del dolor, posiciones, pujo y cuidados iniciales del bebé, incluyendo lactancia.
Desventajas
Este tipo de programas no sustituye la asistencia médica profesional, por lo que cualquier complicación durante el embarazo o el parto requiere atención inmediata de un profesional de la salud. La interacción con la instructora o con otras madres suele ser más limitada que en clases presenciales, lo que puede reducir el soporte directo en tiempo real.
La experiencia puede variar según el tipo de parto; algunos consejos están más orientados a partos naturales o respetados y podrían no ser aplicables si el parto es hospitalario con intervenciones médicas. Además, al ser un curso online, requiere disciplina y constancia para revisar los materiales, practicar las técnicas y aprovechar al máximo la formación. Por último, algunos programas pueden tener un costo elevado, especialmente si incluyen mentorías o talleres en vivo, lo que puede ser un factor a considerar para algunas personas
Metodología y soporte
Este programa está diseñado para que cada mujer viva su embarazo y parto con seguridad, confianza y tranquilidad. Su metodología combina información clara sobre cada etapa del embarazo con técnicas prácticas de respiración, relajación, movimiento y conexión con el cuerpo, ayudando a preparar un parto más consciente, respetado y libre de miedo. Cada lección está pensada para que la futura madre se sienta protagonista de su experiencia, comprendiendo su cuerpo y tomando decisiones informadas en todo momento.
El soporte es cercano e integral. Además de materiales en línea y ejercicios prácticos, el programa incluye talleres en vivo y sesiones de mentoría, donde la instructora resuelve dudas y brinda orientación personalizada. También ofrece acceso a una comunidad de madres, un espacio seguro para compartir experiencias, aprender juntas y sentirse acompañadas durante todo el proceso.
Con esta combinación de preparación práctica, información confiable y acompañamiento emocional, cada mujer puede llegar al parto lista, segura y empoderada, lista para vivir la experiencia de manera positiva y transformadora.
Testimonios de Alumnos
“Gracias a este programa parí sin miedo y con total tranquilidad.” ⭐⭐⭐⭐⭐
— Laura M.
“Las técnicas de respiración y relajación me hicieron sentir segura y conectada con mi bebé.” ⭐⭐⭐⭐⭐
— Ana G.
“Me sentí acompañada y empoderada en cada decisión durante mi parto.” ⭐⭐⭐⭐⭐
— Carolina R.
“El paso a paso del programa me dio confianza y calma en todo momento.” ⭐⭐⭐⭐⭐
— Sofía T.
“No solo aprendí sobre el parto, también preparé mi mente y emociones para recibir a mi bebé.” ⭐⭐⭐⭐⭐
— Valentina P.
Garantía de 7 días
Este programa ofrece una garantía de satisfacción de 7 días desde la fecha de inscripción. Si durante la primera semana la participante considera que la formación no cumple con sus expectativas, puede solicitar la devolución completa del importe pagado, sin preguntas ni complicaciones.
El objetivo de esta garantía es que cada futura madre pueda probar el curso con total confianza, acceder a los contenidos, explorar las técnicas y comprobar por sí misma la calidad del acompañamiento y la metodología. Esto permite tomar una decisión informada y segura antes de continuar con toda la formación.
Precio de la formación
Esta formación ofrece una experiencia completa y práctica para preparar a la futura madre en cada etapa del embarazo y el parto. Incluye técnicas de respiración, relajación, conexión con el cuerpo, acompañamiento en línea y acceso a talleres o mentorías que garantizan una preparación integral y segura. Con este enfoque, cada participante puede sentirse empoderada, tranquila y lista para vivir su parto de manera consciente y respetada.
Opinión HONESTA del curso Vive Tu Parto Sin Miedo a de Sabrina Léniz
El curso “Vive Tu Parto Sin Miedo” de Sabrina Léniz es una formación online que combina teoría del embarazo con técnicas prácticas de respiración, relajación y conexión con el cuerpo. Está diseñado para ayudar a la mujer a sentirse segura, empoderada y protagonista de su parto, reduciendo la ansiedad y el miedo.
Funciona mejor para futuras madres que buscan un parto respetado y consciente, con acompañamiento flexible desde casa. No sustituye la atención médica y requiere dedicación para practicar lo aprendido. Ideal para quienes valoran el enfoque emocional y natural del parto más que la preparación técnica médica.
“Prepárate para un parto consciente, seguro y lleno de confianza. Comienza hoy ‘Vive Tu Parto Sin Miedo’ y aprende a gestionar tus emociones, fortalecer tu cuerpo y vivir cada momento con tranquilidad. ¡Inscríbete ahora y transforma tu experiencia de parto desde la primera clase!”
Únete a la comunidad Aprendiz Honesto
Recibe reseñas honestas, alertas de nuevos análisis y herramientas para aprender sin humo.
Incluye el Filtro Anti-Humo gratis.