Estar Presente Aquí y Ahora: Tu Mejor Aliado
La Importancia de Estar Presente En un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso, la importancia de estar presente no puede ser subestimada. Vivir en el momento presente se traduce en una serie de beneficios psicológicos y emocionales. Estar consciente de nuestro entorno y de nuestras emociones reduce la carga del estrés y la ansiedad, … Leer más