Quien es Nikol Poláková?
Nikol es una profesional apasionada por el bienestar integral y la conexión entre cuerpo y mente. Ayuda a las personas a iniciarse en el yoga para mejorar su equilibrio emocional y corporal, reducir el estrés, encontrar una felicidad duradera y alcanzar una vida más sana y consciente.
Artista diplomada, profesora de danza y certificada en alimentación y dietética, Nikol es además monitora de yoga formada con el Método Sana. Ha dedicado gran parte de su vida al baile profesional, actuando en prestigiosos escenarios como el Wiener Staatsballett de Austria en Viena, el Teatro Nacional Eslovaco en Bratislava y Pirates Adventures en el teatro de Palma de Mallorca, España.
Tras finalizar sus estudios en el Conservatorio de Danza de Eslovaquia y obtener el diploma como profesora de danza, continuó su trayectoria en Palma de Mallorca, impartiendo clases en gimnasios, centros extraescolares y escuelas de danza para niños, adultos y personas mayores de hasta 75 años.
Su pasión por el yoga la llevó a profundizar en esta disciplina hasta convertirse en monitora y compartir sus beneficios con los demás. Consciente de que el estrés y la ansiedad están presentes en la vida cotidiana, Nikol enseña que la esterilla y la práctica constante del yoga pueden convertirse en los mejores aliados para recuperar la calma, la vitalidad y el equilibrio interior.
Cual es el objetivo del curso Unión Materna: Fortalece el Vínculo Mamá y Bebé a Través del Yoga, de Nikol Poláková
El curso Unión Materna: Fortalece el Vínculo Mamá y Bebé a Través del Yoga de Nikol Poláková tiene como objetivo principal que la mamá y su bebé fortalezcan su vínculo afectivo a través de la práctica del yoga y técnicas complementarias, al tiempo que la madre cuida su cuerpo y relaja su mente.
Objetivos específicos del curso
Fomentar que la mamá escuche sus necesidades y las del bebé, respetando su ritmo, sin presiones externas.
Crear un espacio tranquilo y seguro para que la mamá se conecte consigo misma y con su bebé mediante sesiones de yoga adaptadas.
Incluir técnicas de masaje para bebé y estimulación temprana que apoyen el acompañamiento físico‑afectivo entre mamá y niño/a.
Apoyar la recuperación del cuerpo de la mamá, la relajación mental y la creación de momentos de presencia consciente junto al bebé.
Ventajas y desventajas del curso Unión Materna: Fortalece el Vínculo Mamá y Bebé a Través del Yoga de Nikol.
Ventajas
- Fortalecimiento del vínculo mamá‑bebé: El curso está diseñado precisamente para que la madre y su bebé se conecten mediante la práctica conjunta de yoga y otras técnicas.
- Adaptado al ritmo del bebé: Se resalta que no hay presión, que el bebé tiene sus propios tiempos, y que la madre puede respetar esos tiempos.
- Combinación de técnicas: Además de yoga, incluye masaje para bebé y estimulación temprana. Esto aporta variedad y puede enriquecer la experiencia más allá del ejercicio físico.
- Ambiente cómodo y seguro: El curso propone prácticas en un espacio tranquilo, con recomendaciones de materiales (esterilla, manta, agua) para que la mamá esté cómoda.
- Ayuda a la relajación de la madre: A través del yoga la madre puede trabajar su cuerpo, su mente, reducir estrés, lo que repercute positivamente en el bebé y en el vínculo.
- Flexible: Al ser curso online (o al menos en formato digital) permite hacerlo en casa, lo que es una ventaja cuando tienes un bebé.
Desventajas
No sustituye otras necesidades profesionales: Si hay problemas específicos del bebé (salud, tono, desarrollo) o de la madre (suelo pélvico, recuperación postparto compleja) este tipo de curso puede complementar pero no reemplazar la atención especializada.
Requiere disciplina y espacio: Aunque es flexible, al final hay que dedicar tiempo con bebé, preparar el espacio, y estar en disposición de seguir la sesión. Con un bebé que llora o se despierta a menudo puede ser más difícil.
Limitaciones de supervisión individualizada: Al tratarse de un curso grabado o estructurado, quizá no tengas un acompañamiento personalizado al nivel de un entrevistado presencial de yoga o fisioterapia.
Dependencia del autocuidado en casa: Si no tienes un ambiente tranquilo, o el bebé no coopera, la práctica puede verse interrumpida o modificada.
Metodología del curso Unión Materna: Fortalece el Vínculo Mamá y Bebé a Través del Yoga de Nikol
El curso de Yoga para Mamá y Bebé incluye sesiones de yoga, técnicas de masaje para el bebé y actividades de estimulación temprana.
En este maravilloso curso, los participantes se sumergen en un viaje de conexión, bienestar y crecimiento mutuo. La instructora, como madre y licenciada en yoga, comprende la importancia de crear un espacio donde se pueda fluir con amor y comprensión, adaptándose a las necesidades únicas de cada dúo madre-bebé.
Metodología
Con el programa de Yoga para Mamá y Bebé, se busca fortalecer el vínculo entre la madre y su bebé, al mismo tiempo que se encuentran momentos de paz interior. El programa está compuesto por 8 módulos cuidadosamente estructurados que ofrecen una serie de sesiones enriquecedoras para ambos. Incluye videos instructivos, guías detalladas y recursos adicionales que facilitan la práctica en casa. Al adquirir el programa, los participantes pueden acceder al contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar
Duración del curso
El programa está diseñado para completarse de manera flexible, adaptándose al ritmo de cada mama / bebe. Aunque puede terminarse siguiendo una rutina diaria, también permite avanzar a paso libre según la disponibilidad de cada persona.
Al adquirir el programa, los participantes pueden acceder al contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar.
Testimonios de Alumnos
He verificado que el curso Unión Materna: Yoga para Mamá y Bebé de Nikol Poláková aparece con una valoración de 5.0 estrellas (sobre 5) en su página de venta, basada en 4 evaluaciones.
Macarena
El curso de Yoga Mamá y Bebé ha sido fantástico. Los masajes fueron una delicia, y las clases se adaptan a tu ritmo con modificaciones para hacer posturas con o sin tu bebecito. Muy recomendable. Gracias Nicol.
Ruth M
Deseando comenzar.
Ruth
Elena
Estuvimos esperando con ansias y ya nos encanta desde el primer momento. Qué chévere, Nicol
Garantía de la formación
El curso ofrece una garantía incondicional de 7 días. Los participantes pueden solicitar la devolución de su dinero sin necesidad de dar explicaciones, hasta 7 días después de la compra.
Precio de la formación
El curso ofrece una excelente relación entre la calidad de los contenidos, la experiencia de la instructora y los beneficios que aporta tanto a mamá como al bebé, convirtiéndolo en una inversión valiosa para el bienestar y el vínculo familiar.
Opinión HONESTA del curso Unión Materna: Fortalece el Vínculo Mamá y Bebé a Través del Yoga de Nikol Poláková
El curso “Unión Materna” de Nikol Poláková El curso ha recibido una valoración muy positiva por su enfoque integral y accesible. Los participantes destacan cómo combina yoga, masaje y estimulación temprana de manera práctica, permitiendo fortalecer el vínculo entre mamá y bebé mientras se promueve el bienestar físico y emocional de ambos. La instructora, con su experiencia y sensibilidad, guía cada módulo de forma clara y amorosa, lo que hace que la experiencia sea enriquecedora, flexible y adaptable a las necesidades de cada dúo madre‑bebé.
⭐ Valoración: 8/10
- Calidad del contenido: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐☆ (8/10) — El curso proporciona una estructura clara y ejercicios adecuados para conectar con el bebé a través del yoga.
- Aplicabilidad práctica: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐☆ (8/10) — Los ejercicios son fáciles de integrar en el día a día, creando un espacio de conexión emocional y física.
- Relación madre-bebé: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10) — Fomenta una relación profunda entre la madre y el bebé, mejorando tanto la comunicación como la calma emocional.
- Accesibilidad y guía: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐☆☆ (7/10) — La metodología es clara, pero algunas mamás pueden necesitar mayor acompañamiento en los primeros pasos.
- Beneficios para el bienestar: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐☆ (8/10) — Ayuda a reducir el estrés, mejorar la postura y crear una rutina de autocuidado con el bebé.
Resumen: Un curso muy valioso para mamás que buscan fortalecer su vínculo con su bebé mientras se cuidan físicamente. Ofrece una metodología simple y efectiva, pero algunos detalles podrían profundizarse más para obtener una experiencia aún más enriquecedora.
“No dejes pasar la oportunidad de conectar profundamente con tu bebé. Empieza hoy ‘Unión Materna’ y transforma cada momento juntos en una experiencia única de amor, calma y confianza. ¡Inscríbete ahora y fortalece el vínculo que durará toda la vida!”
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